Restorativní odpočinková jóga

hluboce uvolňující styl jógové praxe. Za zvuku tibetské mísy jsme po dobu cca 10minut v jedné ásaně, vypodložení bolstrem, cihličkami, zabalení v dece. Tato praxe celé tělo uvolní až do fascií. Má terapeutické účinky a po této lekci se cítíme jako po příjemné masáži.